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कोरोना वायरस (corona virus) अब दुनिया के लिए महामारी बन चुका है। चीन ने इसे Coronavirus disease - COVID-19 नाम दिया है।
सभी देश अपने अपने यहां इससे बचाव के लिए पूरी मुस्तैदी से जुट गए हैं।
कोरोना से बचाव के लिए World Health Organization (WHO) की तरफ से एक एडवाइडरी जारी की गई है, जिसमें बीमारी के लक्षण पहचानने और उसकी रोकथाम के उपायों के बारे में जानकारी दी गई है। डब्लूएचओ के मुताबिक, बुखार, खांसी, सांस लेने में तकलीफ इसके लक्षण हैं। अब तक इस वायरस को फैलने से रोकने वाला कोई टीका नहीं बना है। स्वा स्य् पम मंत्रालय ने कोरोना वायरस से बचने के लिए दिशानिर्देश जारी किए हैं। इनके मुताबिक, हाथों को साबुन से धोना चाहिए. अल्को हल आधारित हैंड रब का इस्तेिमाल भी किया जा सकता है। खांसते और छींकते समय नाक और मुंह रूमाल या टिश्यूर पेपर से ढककर रखें। जिन व्येक्तियों में कोल्डा और फ्लू के लक्षण हों उनसे दूरी बनाकर रखें। अंडे और मांस के सेवन से बचें। जंगली जानवरों के संपर्क में आने से बचें। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने सात आसान स्टेप्स बताए हैं, जिनकी मदद से कोरोना वायरस को फैलने से रोका जा सकता है और खुद भी इसके इंफेक्शन से बचा जा सकता है।
साथ ही इस बीमारी से लिए लड़ने को एकजुट भी हो गए हैं, लेकिन विश्व स्वास्थ्य संगठन के अध्यक्ष का कहना है कि यह तो मात्र एक ट्रेलर है। यदि इस पर रोकथाम के प्रति ठोस कदम नहीं उठाए गए तो दुनिया के 60 फीसद तक लोग इसकी चपेट में आ सकते हैं।
क्या है कोरोना वायरस
कोरोना वायरस यानी कि Coronavirus disease (COVID-19) बहुत सूक्ष्म लेकिन अति प्रभावी वायरस है। कोरोना वायरस मानव के बाल की तुलना में 900 गुना छोटा है। डब्ल्यूएचओ के मुताबिक तेजी से फैल रहा यह वायरस को सी-फूड से जुड़ा है। यह विषाणुओं का एक समूह है जो शरीर को सीधा प्रभावित कर सकता है। यह वायरस ऊंट, बिल्ली तथा चमगादड़ सहित कई पशुओं में भी फैल रहा है। डब्ल्यूएचओ ने इस बात की पूरी संभावना व्यक्त की है कि कोरोना वायरस बेहद नजदीकी संपर्क में रहने वाले दो इंसानों में एक से दूसरे में संक्रमित हो सकता है। यह तेजी से फैलने वाला वायरस है।
कहां से आया कोरोना वायरस
सवाल उठ रहा है कि यह वायरस आया कहां से। फिलहाल अभी ठीक-ठीक इस बारे में कुछ भी नहीं कहा जा सकता है। केवल अफवाहें ही हैं। लेकिन यह सच है कि इस वायरस के फैलने की शुरुआत चीन से हुई है। चीन के हुवेई प्रांत के वुहान शहर में इसका सबसे ज्यादा प्रकोप सामने आया। इसके बाद यह पूरी दुनिया में फैला।
कैसे बचें कोरोना से
कैसे बचें कोरोना से
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बीमारी के लक्षण
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इसके लक्षण फ्लू से मिलते-जुलते हैं। संक्रमण के फलस्वरूप बुखार, जुकाम, सांस लेने में तकलीफ, नाक बहना और गले में खराश जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं। यह वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। इसलिए इसे लेकर बहुत सावधानी बरती जा रही है. कुछ मामलों में कोरोना वायरस घातक भी हो सकता है। खास तौर पर अधिक उम्र के लोग और जिन्हें पहले से अस्थमा, डायबिटीज़ और हार्ट की बीमारी है।
ये रखें सावधानी
पहला, आप घबराएं बिल्कुल नहीं। कोई भी साबुन, मास्क या हैंड सैनिटाइजर आपकी ज्यादा मदद नहीं करेगा। दूसरा, बीमारी का पता लगाना, इससे सुरक्षित रखना और इसका इलाज करना। अगर बीमारी को लेकर या कोरोना वायरस को लेकर आपके मन में कोई शंका है, खुद को लेकर या किसी अजनबी को लेकर या फिर किसी दोस्त को लेकर कोई भी शंका है तो सबसे पहले इस बारे में किसी ना किसी को जानकारी जरूर दें। तीसरा, ट्रांसमिशन कम करें मतलब कि सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचें। चेहरे को छूने से बचें और साफ-सफाई का पूरा-पूरा ध्यान रखें। चौथा, कुछ नया करना और सीखना, सबसे पहले हमें अपनी इम्युनिटी को बढ़ाना होगा। सभी वायरस की काट विटामिन C होता है तो उसे अपनी डाइट में बढ़ाना होगा. विटामिन E और एंटीऑक्सिडेंट्स को भी इस्तेमाल करना शुरु करना होगा। कोरोना वायरस प्रभावित जगहों पर जाने से बचना होगा। खांसी-बुखार को नजरअंदाज करने से बचना होगा। कच्चा पदार्थ और सी-फूड को खाने से खुद को रोकना होगा। अच्छा खाने से हम फुर्तीला महसूस करेंगे जिससे कि कोरोना हमारे आसपास भी नहीं फटकेगा। परिवार और घर के पके हुए शाकाहारी भोजन को ही खाएं. प्यार और देखभाल के साथ अपनी और अपने परिवार की इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए काम करें. स्वच्छ रहना बेहद जरूरी है, हम सब मिलकर कोरोना वायरस से लड़ सकते हैं।
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